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Servizi
Coaching
Il coaching è uno strumento utilizzato per supportare le persone nel raggiungimento dei propri obiettivi. L’incontro di coaching è una conversazione strutturata tra il Coach e il Cliente. Durante una sessione di coaching non vengono forniti suggerimenti o consigli: conosci già tutte le risposte; il ruolo del coach è quello di aiutarti a trovarle.
Mindfulness
Aiuta ad avere consapevolezza, momento per momento, dei nostri pensieri, delle nostre emozioni, sensazioni corporee e dell' ambiente circostante, visti attraverso una lente gentile e compassionevole. Nei miei seminari, condivido gli insegnamenti di base essenziali per massimizzare i benefici della pratica della consapevolezza.
Creativita'
Queste non sono normali lezioni d'arte ma hanno lo scopo di promuovere il benessere e la crescita personale. Attraverso l'espressione artistica, esploriamo argomenti come le connessioni, l'abbandono del controllo, la riconnessione con noi stessi, il recupero dei nostri sensi (artesensoriale) e l'abbandono della ricerca della perfezione. Non c'e' spazio per il "Non sono un artista"; ognuno è incoraggiato ad esprimersi liberamente.